Scegliere un tappetino per hot yoga: grip, asciugamani e cura

Risposta rapida

Per lo yoga caldo, scegli un tappetino con superficie gommata che faccia presa sia bagnato che asciutto, come il tappetino « Phases in Pink » o il tappetino « Boutique Blossom ». Se sudi molto o pratichi in una stanza umida, aggiungi un asciugamano da yoga come l'asciugamano « Phases in Pink » per gestire l'umidità e proteggere l'illustrazione. Pulisci il tappetino dopo ogni lezione calda e lascialo asciugare completamente prima di arrotolarlo.

Cosa conta davvero in un tappetino per yoga caldo

Lo yoga caldo amplifica due problemi: il sudore rende le superfici lisce scivolose e l'umidità rimane più a lungo sul tappetino. La caratteristica più importante è una superficie che mantenga l'aderenza quando è bagnata. Cerca uno strato superiore in gomma morbida piuttosto che una finitura lucida o plastificata. Il tappetino deve anche essere abbastanza denso da rimanere fermo sul pavimento senza scivolare, ma non così spesso da farti traballare nelle posizioni in piedi. Uno spessore di 3.5 mm come quello dei tappetini stampati Metta Mats offre un equilibrio tra ammortizzazione e stabilità per la maggior parte delle lezioni calde.

• Dai priorità alla presa sul bagnato rispetto a un'ammortizzazione morbida.
• Scegli un tappetino che rimanga piatto senza bordi arricciati.
• Evita superfici lisce e non strutturate che diventano scivolose quando sono umide.

Quando usare un asciugamano da yoga per lo yoga caldo

Un asciugamano da yoga non è obbligatorio, ma risolve due problemi comuni dello yoga caldo: il sudore accumulato e le mani che scivolano. Se sudi molto o lo studio è particolarmente umido, posiziona un asciugamano sul terzo superiore del tappetino, dove mani e piedi atterrano più spesso. L'asciugamano « Phases in Pink » è in poliestere a trama waffle pesante che offre presa sia bagnato che asciutto, quindi rimane fermo durante il cane a testa in giù. Un asciugamano protegge anche l'illustrazione stampata dall'umidità e dall'attrito ripetuti, aiutando i colori a durare più a lungo.

• Usa un asciugamano se le mani scivolano anche su un tappetino progettato per l'aderenza.
• Scegli un asciugamano con una trama strutturata piuttosto che un tessuto piatto e liscio.
• Posiziona l'asciugamano dove ne hai più bisogno – di solito sotto mani e piedi.

Tappetini stampati nello yoga caldo: funzione e arte insieme

I tappetini da yoga stampati possono funzionare bene nelle lezioni calde se la stampa fa parte della superficie, non un adesivo o un rivestimento separato che si sbuccia. Metta Mats utilizza un processo che riproduce illustrazioni vivaci direttamente su una superficie gommata che fa presa sia bagnato che asciutto. Ciò significa che non devi scegliere tra un tappetino performante e uno che rifletta il tuo stile. Tuttavia, i tappetini stampati potrebbero mostrare più macchie d'acqua rispetto a quelli di colore uniforme, quindi puliscili dopo la lezione invece di lasciare che il sudore si asciughi sulla superficie.

• Controlla che la stampa sia integrata nella superficie, non applicata sopra.
• Pulisci il sudore prima che si asciughi per evitare macchie.
• Aspettati qualche variazione di colore nel tempo con un uso intenso – è normale.

Come prendersi cura del tappetino dopo una lezione calda

Il sudore contiene sali e oli che possono degradare la superficie del tappetino nel tempo. Dopo ogni lezione calda, pulisci il tappetino con un panno umido e un detergente delicato senza residui, poi lascialo asciugare completamente all'aria prima di arrotolarlo. Non lasciarlo in macchina calda o al sole diretto per lunghi periodi, poiché il calore può deformare il tappetino e sbiadire la stampa. Se usi un asciugamano, lavalo secondo l'etichetta di cura – l'asciugamano « Phases in Pink » è fatto su ordinazione e spedito in 3-5 giorni lavorativi, quindi considera un secondo asciugamano se pratichi frequentemente.

• Pulisci dopo ogni lezione calda – non solo una volta a settimana.
• Asciuga in piano o appendi; evita di piegare un tappetino umido.
• Arrotola con il lato stampato verso l'esterno per proteggere l'illustrazione.

Regole decisionali per l'attrezzatura da yoga caldo

• Se sudi molto o la stanza è molto umida: Scegli un tappetino con superficie gommata a presa bagnata e aggiungi un asciugamano da yoga a trama waffle sul terzo superiore del tappetino. Asciugamano più tappetino antiscivolo è la combinazione più affidabile per chi suda molto.
• Se pratichi 3+ lezioni calde a settimana: Compra due asciugamani o un set tappetino e asciugamano in modo che uno possa asciugarsi mentre l'altro è in uso. Lava gli asciugamani dopo ogni lezione. La rotazione previene gli odori e mantiene una presa costante.
• Se vuoi un'illustrazione sul tappetino: Scegli un tappetino stampato in cui il disegno è integrato nella superficie gommata e puliscilo dopo ogni lezione per proteggere la stampa. I tappetini stampati possono funzionare nello yoga caldo se li curi tempestivamente.
• Se non sei sicuro dello spessore: Un tappetino da 3.5 mm come i tappetini stampati Metta Mats è un compromesso sicuro per lo yoga caldo – abbastanza ammortizzazione per le ginocchia, stabile per le posizioni di equilibrio. Evita tappetini spessi e morbidi per lo yoga caldo; aumentano l'instabilità.

Informazioni sui prodotti

• Tappetino da yoga « Phases in Pink »: Superficie gommata morbida e durevole che fa presa bagnato e asciutto; 72” di lunghezza, 26.25” di larghezza, 3.5 mm di spessore; 5.5 libbre. La presa bagnato-asciutto è la caratteristica chiave per lo yoga caldo, e lo spessore di 3.5 mm offre stabilità senza essere troppo morbido.
• Tappetino da yoga « Boutique Blossom »: Fatto a mano negli Stati Uniti; prodotto con energia rinnovabile, componenti certificati LEED e materiali riciclati; spedito in 7-10 giorni lavorativi. Se la sostenibilità e la produzione nazionale sono importanti per te, questo tappetino è in linea con questi valori, ma pianifica la finestra di spedizione.
• Tappetino da yoga « Song of the Makers »: 20 % dei proventi vanno all'artista in primo piano; superficie gommata morbida che fa presa bagnato e asciutto. Ottieni la stessa presa bagnata degli altri tappetini Metta Mats, più un supporto diretto all'artista dietro il design.
• Asciugamano da yoga « Phases in Pink »: Tessuto in poliestere a trama waffle pesante e ultra morbido che offre una presa affidabile bagnato o asciutto; fatto su ordinazione, spedito in 3-5 giorni lavorativi. Questo asciugamano aggiunge uno strato di gestione dell'umidità e trazione per sessioni molto sudate, e la trama waffle rimane meglio in posizione rispetto agli asciugamani piatti.

A chi è rivolto

Ideale per

• Praticanti di yoga caldo che scivolano sui tappetini standard
• Studenti che vogliono un tappetino stampato che faccia ancora presa quando è bagnato
• Chiunque sia disposto a pulire il tappetino e l'asciugamano dopo ogni lezione

Non per

• Praticanti che preferiscono un tappetino molto spesso e morbido per lezioni rigeneranti
• Chi vuole un tappetino lavabile in lavatrice (gli asciugamani sono lavabili; i tappetini no)
• Chiunque non asciughi completamente il tappetino prima di arrotolarlo