Choisir un tapis de yoga chaud : adhérence, serviettes et entretien

Réponse rapide

Pour le yoga chaud, choisissez un tapis à surface caoutchoutée qui accroche aussi bien mouillé que sec, comme le tapis de yoga « Phases in Pink » ou le tapis de yoga « Boutique Blossom ». Si vous transpirez abondamment ou pratiquez dans une pièce humide, ajoutez une serviette de yoga comme la serviette « Phases in Pink » pour gérer l'humidité et protéger l'illustration. Nettoyez votre tapis après chaque cours chaud et laissez-le sécher complètement avant de l'enrouler.

Ce qui compte vraiment dans un tapis de yoga chaud

Le yoga chaud amplifie deux problèmes : la transpiration rend les surfaces lisses glissantes, et l'humidité reste plus longtemps sur le tapis. La caractéristique la plus importante est une surface qui conserve son adhérence lorsqu'elle est mouillée. Recherchez une couche supérieure en caoutchouc souple plutôt qu'une finition brillante ou plastifiée. Le tapis doit également être suffisamment dense pour rester en place sans glisser, mais pas trop épais pour ne pas vous déséquilibrer dans les postures debout. Une épaisseur de 3.5 mm, comme celle des tapis imprimés Metta Mats, offre un bon équilibre entre amorti et stabilité pour la plupart des cours chauds.

• Privilégiez l'adhérence humide à un amorti moelleux.
• Choisissez un tapis qui reste à plat sans bords qui se recourbent.
• Évitez les surfaces lisses et non texturées qui deviennent glissantes lorsqu'elles sont humides.

Quand utiliser une serviette de yoga pour le yoga chaud

Une serviette de yoga n'est pas obligatoire, mais elle résout deux problèmes courants du yoga chaud : la transpiration accumulée et les mains qui glissent. Si vous transpirez abondamment ou si le studio est particulièrement humide, placez une serviette sur le tiers supérieur de votre tapis, là où vos mains et vos pieds atterrissent le plus souvent. La serviette « Phases in Pink » est en polyester à tissu gaufré épais qui offre une bonne adhérence, mouillée ou sèche, et reste en place pendant le chien tête en bas. Une serviette protège également l'illustration imprimée de l'humidité et des frottements répétés, ce qui aide les couleurs à durer plus longtemps.

• Utilisez une serviette si vos mains glissent même sur un tapis conçu pour l'adhérence.
• Choisissez une serviette à tissage texturé plutôt qu'un tissu plat et lisse.
• Placez la serviette là où vous en avez le plus besoin – généralement sous les mains et les pieds.

Tapis imprimés en yoga chaud : fonction et art réunis

Les tapis de yoga imprimés peuvent très bien fonctionner dans les cours chauds si l'impression fait partie de la surface, et non un autocollant ou un revêtement séparé qui pèle. Metta Mats utilise un procédé qui reproduit des illustrations vibrantes directement sur une surface caoutchoutée qui accroche aussi bien mouillée que sèche. Cela signifie que vous n'avez pas à choisir entre un tapis performant et un tapis qui reflète votre style. Cependant, les tapis imprimés peuvent montrer davantage les taches d'eau que les tapis unis, alors essuyez-les après le cours plutôt que de laisser la transpiration sécher sur la surface.

• Vérifiez que l'impression est intégrée à la surface, et non appliquée par-dessus.
• Essuyez la transpiration avant qu'elle ne sèche pour éviter les taches.
• Attendez-vous à une certaine variation de couleur avec le temps en cas d'utilisation intensive – c'est normal.

Comment entretenir votre tapis après un cours chaud

La transpiration contient des sels et des huiles qui peuvent dégrader la surface du tapis avec le temps. Après chaque cours chaud, essuyez votre tapis avec un chiffon humide et un nettoyant doux sans résidus, puis laissez-le sécher complètement à l'air libre avant de l'enrouler. Ne le laissez pas dans une voiture chaude ou en plein soleil pendant de longues périodes, car la chaleur peut déformer le tapis et faire pâlir l'impression. Si vous utilisez une serviette, lavez-la conformément à l'étiquette d'entretien – la serviette « Phases in Pink » est fabriquée sur commande et expédiée sous 3 à 5 jours ouvrés, alors pensez à une deuxième serviette si vous pratiquez fréquemment.

• Nettoyez après chaque cours chaud – pas seulement une fois par semaine.
• Séchez à plat ou suspendez ; évitez de plier un tapis humide.
• Enroulez avec le côté imprimé vers l'extérieur pour protéger l'illustration.

Règles de décision pour l'équipement de yoga chaud

• Si vous transpirez abondamment ou si la pièce est très humide : Choisissez un tapis à surface caoutchoutée avec adhérence humide et ajoutez une serviette de yoga à tissu gaufré sur le tiers supérieur de votre tapis. Serviette plus tapis antidérapant est la combinaison la plus fiable pour les gros transpirateurs.
• Si vous pratiquez 3+ cours chauds par semaine : Achetez deux serviettes ou un ensemble tapis et serviette pour que l'une puisse sécher pendant que l'autre est utilisée. Lavez les serviettes après chaque cours. La rotation évite les odeurs et maintient une adhérence constante.
• Si vous voulez une illustration sur votre tapis : Choisissez un tapis imprimé dont le motif est intégré à la surface caoutchoutée et essuyez-le après chaque cours pour protéger l'impression. Les tapis imprimés peuvent être performants en yoga chaud si vous les entretenez rapidement.
• Si vous n'êtes pas sûr de l'épaisseur : Un tapis de 3.5 mm comme les tapis imprimés Metta Mats est un bon compromis pour le yoga chaud – assez d'amorti pour les genoux, stable pour les postures d'équilibre. Évitez les tapis épais et moelleux pour le yoga chaud ; ils augmentent le déséquilibre.

Informations sur les produits

• Tapis de yoga « Phases in Pink »: Surface caoutchoutée souple et durable qui accroche mouillé et sec ; 72” de long, 26.25” de large, 3.5 mm d'épaisseur ; 5.5 lb. L'adhérence humide-sec est la caractéristique clé pour le yoga chaud, et l'épaisseur de 3.5 mm offre une stabilité sans être trop molle.
• Tapis de yoga « Boutique Blossom »: Fabriqué à la main aux États-Unis ; produit avec des énergies renouvelables, des composants certifiés LEED et des matériaux recyclés ; expédié sous 7 à 10 jours ouvrés. Si la durabilité et la production nationale sont importantes pour vous, ce tapis correspond à ces valeurs, mais prévoyez le délai d'expédition.
• Tapis de yoga « Song of the Makers »: 20 % des bénéfices sont reversés à l'artiste présenté ; surface caoutchoutée souple qui accroche mouillé et sec. Vous bénéficiez de la même adhérence humide que les autres tapis Metta Mats, avec un soutien direct à l'artiste derrière le design.
• Serviette de yoga « Phases in Pink »: Tissu en polyester à tissu gaufré épais et ultra-doux offrant une adhérence fiable, mouillé ou sec ; fabriqué sur commande, expédié sous 3 à 5 jours ouvrés. Cette serviette ajoute une couche de gestion de l'humidité et de traction pour les séances très transpirantes, et le tissu gaufré reste mieux en place que les serviettes plates.

À qui cela s'adresse

Idéal pour

• Pratiquants de yoga chaud qui glissent sur les tapis standard
• Étudiants qui veulent un tapis imprimé qui accroche encore lorsqu'il est mouillé
• Toute personne prête à nettoyer son tapis et sa serviette après chaque cours

Pas pour

• Pratiquants qui préfèrent un tapis très épais et moelleux pour les cours de relaxation
• Ceux qui veulent un tapis lavable en machine (les serviettes sont lavables ; les tapis ne le sont pas)
• Toute personne qui ne sèche pas complètement son tapis avant de l'enrouler